- Michaela Richter
Urlaubsapotheke

Wenn die Urlaubszeit beginnt
Damit dein Urlaub auch Erholung wird habe ich dir eine Urlaubsapotheke mit Schüsslersalzen und/oder homöopathischen Globuli zusammengestellt. Gut ist natürlich, wenn man das nicht braucht, besser ist es, wenn man bei Bedarf etwas dabei hat.
Schüsslersalze:
Calcium phos: Sonnenbrand, Fieber, Reiseüberanstrengung
Ferrum phos: beginnende Erkältung, Sonnenbrand,
Kalium chlor.: Schnupfen, Fieber, Halsentzündung
Kalium phos: Ermüdung während Autofahren und generell bei Erschöpfung
Kalium sulf: verdorbener Magen + Ferrum phos
Magnesium phos: Schlaflosigkeit, Schmerzen, Krämpfe, Darmverstopfung
Natrium phos: nach fetten Mahlzeiten, Sodbrennen, Blähungen
Einnahmeempfehlung: bei akuten Symptomen alle halbe Stunde je 2 Schüsslersalztabletten bis das Symptom abgeklungen ist.
Homöopathie:
Arnika D6: Erstmittel bei Verletzungen
Belladonna D6: Fieber, Sonnenbrand, Hitzestau, Kolik
Canthris D6: Reizblase, Verbrennungen
Cocculus D6: Übelkeit oder Erbrechen durch Autofahrten Schiffs-, Zugreisen
Veratrum album D6: Brechdurchfall im Sommer
Arsenicum album D6: Brechdurchfall im Winter
Nux vomica D6: Übelkeit durch Speisen, Kater, Jetlag
Einnahmeempfehlung: Globuli entweder in einer D6 oder D12 Potenz besorgen.
Bei einer D6 Potenz alle halbe Stunde 5 Globuli und bei einer D12 Potenz jede Stunde 5 Globuli einnehmen. Solange einnehmen man sich wieder gut fühlt.
Wenn keines der Mittel hilft, bzw Verschlimmerung eintritt, bitte zum Arzt oder Heilpraktiker gehen.
Zusätzlich oder bei Bedarf:
Bei einem Aktivurlaub mit viel Bewegung kann ich das Magnesiumöl sehr empfehlen.
Es verhindert Muskelkater oder Muskelkrämpfe.
Was unbedingt in eine Urlaubsapotheke gehört ist:
Gute Laune, Freude, ein Lächeln und ein offenes Herz!